کالری فندق
هر ۱۰۰ گرم فندق حدود ۶۲۸ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۶۲۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶.۷ گرم |
| چربی | ۶۰.۸ گرم |
| فیبر | ۹.۷ گرم |
| قند | ۴.۳ گرم |
دسته: مغزها و دانهها · جدول کامل کالری
هر ۱۰۰ گرم فندق حدود ۶۲۸ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۶۲۸ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۶.۷ گرم |
| چربی | ۶۰.۸ گرم |
| فیبر | ۹.۷ گرم |
| قند | ۴.۳ گرم |
دسته: مغزها و دانهها · جدول کامل کالری