کالری پسته
هر ۱۰۰ گرم پسته حدود ۵۶۰ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۵۶۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۰.۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۷.۲ گرم |
| چربی | ۴۵.۳ گرم |
| فیبر | ۱۰.۶ گرم |
| قند | ۷.۷ گرم |
دسته: مغزها و دانهها · جدول کامل کالری
هر ۱۰۰ گرم پسته حدود ۵۶۰ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۵۶۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۲۰.۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۷.۲ گرم |
| چربی | ۴۵.۳ گرم |
| فیبر | ۱۰.۶ گرم |
| قند | ۷.۷ گرم |
دسته: مغزها و دانهها · جدول کامل کالری