خدمات

• کلاس حضوری

  در باشگاه جوانان، زیر نظر مستقیم مهتاب.

  • زمان کلاس بعد از تماس هماهنگ می‌شود
  • امکان اضافه کردن رژیم غذایی
  • ثبت تغییرات سایز و عکس در پنل شخصی

• دوره آفلاین

  تمرین در منزل یا باشگاه، همراه با رژیم اختصاصی و پشتیبانی در پنل شخصی.

  • فقط تمرین، فقط رژیم یا هر دو
  • برنامه بر اساس پرسشنامه‌ی خودت
  • تمرین در منزل متناسب با وسایلی که داری

• رژیم غذایی

  رژیم غذایی اختصاصی؛ جدا یا همراه با برنامه‌ی تمرین.

  • گزینه‌های متنوع برای هر وعده
  • وعده آزاد هفتگی
  • دیدن تغییرات سایز در پنل

• مشاوره

  اگر نمی‌دانی کدام دوره مناسب توست، اول مشاوره بگیر.

  • بررسی هدف و شرایط
  • پیشنهاد مسیر مناسب
  • پاسخ به سؤال‌ها