کالری عدسپلو
هر ۱۰۰ گرم عدسپلو حدود ۱۷۵ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۱۷۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۶.۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۸ گرم |
| چربی | ۴.۵ گرم |
| فیبر | ۳ گرم |
| قند | ۲ گرم |
دسته: پلوها و برنج · جدول کامل کالری
هر ۱۰۰ گرم عدسپلو حدود ۱۷۵ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۱۷۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۶.۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۸ گرم |
| چربی | ۴.۵ گرم |
| فیبر | ۳ گرم |
| قند | ۲ گرم |
دسته: پلوها و برنج · جدول کامل کالری