کالری سبزیپلو
هر ۱۰۰ گرم سبزیپلو حدود ۱۶۰ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۱۶۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳.۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۷ گرم |
| چربی | ۴.۵ گرم |
| فیبر | ۱.۵ گرم |
| قند | ۰.۵ گرم |
دسته: پلوها و برنج · جدول کامل کالری
هر ۱۰۰ گرم سبزیپلو حدود ۱۶۰ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۱۶۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳.۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۷ گرم |
| چربی | ۴.۵ گرم |
| فیبر | ۱.۵ گرم |
| قند | ۰.۵ گرم |
دسته: پلوها و برنج · جدول کامل کالری