کالری لوبیاپلو
هر ۱۰۰ گرم لوبیاپلو حدود ۱۹۰ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۱۹۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۴ گرم |
| چربی | ۷ گرم |
| فیبر | ۲.۵ گرم |
| قند | ۲ گرم |
دسته: پلوها و برنج · جدول کامل کالری
هر ۱۰۰ گرم لوبیاپلو حدود ۱۹۰ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۱۹۰ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۸ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۴ گرم |
| چربی | ۷ گرم |
| فیبر | ۲.۵ گرم |
| قند | ۲ گرم |
دسته: پلوها و برنج · جدول کامل کالری