ال‌کارنیتین (L-Carnitine)
به اسم «چربی‌سوز» معروف است، اما شواهد علمی‌اش برای لاغری ضعیف است.
کاربرد
- نقش در انتقال چربی به سلول برای تولید انرژی
نحوه‌ی مصرف
- فقط با نظر پزشک.
مناسب چه کسانی است
- به‌تنهایی برای کاهش وزن توصیه نمی‌شود.
هشدارها
- بدون کسری کالری و تمرین، معجزه نمی‌کند
- پول اصلی را خرج غذای خوب و برنامه‌ی درست کن