ویتامین D3 (Vitamin D3)
کمبود آن بسیار شایع است و روی استخوان، عضله و ایمنی اثر دارد.
کاربرد
- سلامت استخوان و جذب کلسیم
- جبران کمبود ویتامین D که در آزمایش مشخص شده
نحوه‌ی مصرف
- بعد از آزمایش خون و با دوزی که پزشک تعیین می‌کند؛ همراه غذایی که کمی چربی دارد.
مناسب چه کسانی است
- کسانی که آزمایش، کمبود ویتامین D نشان داده است.
هشدارها
- محلول در چربی است و در بدن جمع می‌شود؛ مصرف خودسرانه‌ی دوز بالا خطرناک است
- دوره‌ی مصرف را پزشک مشخص کند