پروتئین وی (Whey Protein)
راهی ساده برای رساندن پروتئین روزانه؛ مخصوصاً وقتی با غذا به مقدار لازم نمی‌رسی.
کاربرد
- کامل کردن پروتئین روزانه
- کمک به ریکاوری عضله بعد از تمرین
- میان‌وعده‌ی سیرکننده
نحوه‌ی مصرف
- یک پیمانه با آب یا شیر، بعد از تمرین یا به‌عنوان میان‌وعده. جایگزین وعده‌ی غذایی اصلی نیست.
مناسب چه کسانی است
- کسانی که با رژیم معمولی به پروتئین موردنیازشان نمی‌رسند.
هشدارها
- اگر به لاکتوز حساسی، نوع «ایزوله» را انتخاب کن
- در آلرژی به پروتئین شیر مصرف نکن
- برند معتبر و دارای مجوز بخر