کالری ماست کمچرب
هر ۱۰۰ گرم ماست کمچرب حدود ۶۳ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۶۳ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵.۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۷ گرم |
| چربی | ۱.۶ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
| قند | ۷ گرم |
دسته: لبنیات · جدول کامل کالری
هر ۱۰۰ گرم ماست کمچرب حدود ۶۳ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۶۳ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۵.۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۷ گرم |
| چربی | ۱.۶ گرم |
| فیبر | ۰ گرم |
| قند | ۷ گرم |
دسته: لبنیات · جدول کامل کالری