کالری قارچ
هر ۱۰۰ گرم قارچ حدود ۲۲ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۲۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳.۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۳.۳ گرم |
| چربی | ۰.۳ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
| قند | ۲ گرم |
دسته: سبزیجات و صیفیجات · جدول کامل کالری
هر ۱۰۰ گرم قارچ حدود ۲۲ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۲۲ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۳.۱ گرم |
| کربوهیدرات | ۳.۳ گرم |
| چربی | ۰.۳ گرم |
| فیبر | ۱ گرم |
| قند | ۲ گرم |
دسته: سبزیجات و صیفیجات · جدول کامل کالری