کالری عدسی
هر ۱۰۰ گرم عدسی حدود ۹۵ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۹۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۵ گرم |
| چربی | ۱.۵ گرم |
| فیبر | ۵ گرم |
| قند | ۱.۵ گرم |
دسته: حبوبات · جدول کامل کالری
هر ۱۰۰ گرم عدسی حدود ۹۵ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۹۵ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۶ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۵ گرم |
| چربی | ۱.۵ گرم |
| فیبر | ۵ گرم |
| قند | ۱.۵ گرم |
دسته: حبوبات · جدول کامل کالری