کالری جو دوسر (پرک)
هر ۱۰۰ گرم جو دوسر (پرک) حدود ۳۷۹ کیلوکالری انرژی دارد. عددها تقریبیاند و به نوع و طرز پخت بستگی دارند.
| کالری | ۳۷۹ کیلوکالری |
|---|---|
| پروتئین | ۱۳.۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۶۷.۷ گرم |
| چربی | ۶.۵ گرم |
| فیبر | ۱۰.۱ گرم |
| قند | ۱ گرم |
دسته: نان و غلات · جدول کامل کالری